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¿Qué es la comida real?

Cuando hablamos de “COMIDA REAL” nos referimos a alimentos más sanos, de mejor aporte nutricional, promoviendo la comida casera y evitando los ultraprocesados como ser paquetes, envases, gaseosas, jugos comerciales y comida pre-elaborada.⁣

Si bien es un término que se comenzó a escuchar hace poco tiempo, no es más que las raíces de nuestra alimentación, antes de que se encuentre en los alimentos un gran mercado de marketing.

¿Por qué es importante promover este tipo de alimentación?

Porque de esta manera estaríamos enfocándonos en la salud y en la prevención. ⁣Además, nos enfrenta a un efecto “mágico” de volver a descubrir “nuevos” gustos detrás de tantos aditivos que suelen ponerle a los alimentos de paquete ultraprocesados.

Para ayudarte en este cambio de alimentación a partir de la comida casera, Aluhe te brinda una receta muy simple que además de todo el aporte nutricional que tiene, te ayuda a salir del paso esos días que andas apurad@.

Para ver la receta y descargarla ingresa en el siguiente link :

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https://bit.ly/recetanutriciosa1

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